
30 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min Pop Punk Ride, a music cycling class that blends the best of punk rock with elements of pop. This 30 minutes ride features alternative music to keep you motivated and energized throughout the session. Focus on working your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. Bradley Rose will guide you through each segment, ensuring you stay engaged and challenged. Don't miss this unique blend of music and cycling for a dynamic workout experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Panic! At The Disco, Avril Lavigne, Machine Gun Kelly, Travis Barker
Wiedergabeliste

Nevermind
Between You & Me
DEEP CUTS
You Me At Six
t r a n s p a r e n t s o u l (feat. Travis Barker)
WILLOW, Travis Barker
Wiedergabeliste

Nevermind
Between You & Me
DEEP CUTS
You Me At Six
t r a n s p a r e n t s o u l (feat. Travis Barker)
WILLOW, Travis Barker
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Meet Me @ The Altar
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%






