
30 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min Pop Punk Ride and experience a dynamic music cycling session. This class features a mix of punk rock and pop elements, creating an engaging alternative music atmosphere. Throughout the ride, you'll work your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Bradley Rose will guide you through each segment, keeping you motivated and on track. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fall Out Boy, Panic! At The Disco, Paramore, blink-182
Wiedergabeliste

Rock N Roll
Avril Lavigne
One More Sad Song
The All-American Rejects
The Only Difference Between Martyrdom and Suicide Is Press Coverage
Panic! At The Disco
Wiedergabeliste

Rock N Roll
Avril Lavigne
One More Sad Song
The All-American Rejects
The Only Difference Between Martyrdom and Suicide Is Press Coverage
Panic! At The Disco
The Geeks Get the Girls
American Hi-Fi
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







