
30 min Pop Punk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min Pop Punk Ride, a music cycling class that combines the best of punk rock with elements of pop. This session features alternative music to keep you energized throughout. While you ride, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. The class is designed to deliver a balanced workout with a mix of intensity and rhythm. Get ready to pedal to the beat and enjoy an engaging ride with Bradley.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fall Out Boy, Green Day, Panic! At The Disco, blink-182
Wiedergabeliste

Gives You Hell
The All-American Rejects
The Middle
Jimmy Eat World
Fat Lip
Sum 41
Wiedergabeliste

Gives You Hell
The All-American Rejects
The Middle
Jimmy Eat World
Fat Lip
Sum 41
All The Small Things
blink-182
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






