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30 min Pop Punk Ride

30 min Pop Punk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

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Bei diesem Ride trainierst du zu einer Mischung aus Punkrock und Pop-Elementen.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Panic! At The Disco, Avril Lavigne, Fall Out Boy, blink-182

Wiedergabeliste

  • Death of a Cheerleader

    Drunk Voicemail

    Pom Pom Squad
  • Death of a Bachelor

    Victorious

    Panic! At The Disco
  • Love Sux

    Bite Me

    Avril Lavigne

Wiedergabeliste

  • Death of a Cheerleader

    Drunk Voicemail

    Pom Pom Squad
  • Death of a Bachelor

    Victorious

    Panic! At The Disco
  • Love Sux

    Bite Me

    Avril Lavigne
  • Bored To Death

    Bored To Death

    blink-182

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%