
30 min Pop en Español Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 30 min Pop en Español Ride, a music cycling class that combines a workout with fun and tension release. This 30 minutes session features the best of Spanish pop music, set to an electronic genre. As you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Camila Ramón will guide you through every pedal stroke. Get ready to enjoy the rhythm and energy of this unique cycling experience.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Marc Anthony, Daddy Yankee, Shakira, Rauw Alejandro
Wiedergabeliste

Abriendo Puertas
Gloria Estefan
De Vuelta Pa' La Vuelta
Daddy Yankee, Marc Anthony
Todo Tiene Su Hora
Juan Luis Guerra 4.40
Wiedergabeliste

Abriendo Puertas
Gloria Estefan
De Vuelta Pa' La Vuelta
Daddy Yankee, Marc Anthony
Todo Tiene Su Hora
Juan Luis Guerra 4.40
Arrasando
Thalia
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




