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30 min Pop en Español Ride

30 min Pop en Español Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min Pop en Español Ride and immerse yourself in an energizing workout. This music cycling class is designed to help you work out, have fun, and release tension with the best of Spanish pop music. As you pedal to the rhythm, you'll enjoy a dynamic session set to a vibrant pop playlist. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Get ready to ride with Camila and enjoy a lively and invigorating cycling experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Weeknd, Daddy Yankee, Shakira, Nile Rodgers

Wiedergabeliste

  • MALA SANTA

    Sin Pijama

    Becky G, Natti Natasha, NATTI NATASHA
  • Mis Manos

    Ropa Cara

    Camilo
  • No Puede Ser (con Eladio Carrion)

    No Puede Ser (con Eladio Carrion)

    Mau y Ricky, Eladio Carrion

Wiedergabeliste

  • MALA SANTA

    Sin Pijama

    Becky G, Natti Natasha, NATTI NATASHA
  • Mis Manos

    Ropa Cara

    Camilo
  • No Puede Ser (con Eladio Carrion)

    No Puede Ser (con Eladio Carrion)

    Mau y Ricky, Eladio Carrion
  • MOTOMAMI

    LA FAMA

    ROSALÍA, The Weeknd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%