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30 min P!nk Ride

30 min P!nk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cycling

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Join Erik Jäger for the 30 min P!nk Ride, a music cycling class that will get the party started. Let off steam on the Bike to the rocking beats of P!nk's greatest hits. This pop-themed class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Erik will guide you through an exhilarating ride that matches the energy of P!nk's music. Get ready for a dynamic and fun workout experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

P!NK, P!Nk, P!nk, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits...So Far!!!

    Get the Party Started

    P!Nk, P!nk, P!NK
  • Lady Marmalade

    Lady Marmalade (Single Edit)

    Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
  • Greatest Hits...So Far!!!

    Just Like a Pill

    P!Nk, P!NK

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits...So Far!!!

    Get the Party Started

    P!Nk, P!nk, P!NK
  • Lady Marmalade

    Lady Marmalade (Single Edit)

    Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
  • Greatest Hits...So Far!!!

    Just Like a Pill

    P!Nk, P!NK
  • Dear Mr. President

    Dear Mr. President (feat. Indigo Girls)

    P!NK, Indigo Girls

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.