
30 min P!nk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 30 min P!nk Ride, a music cycling class that will get the party started. Let off steam on the Bike to the rocking beats of P!nk's greatest hits. This pop-themed class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Erik will guide you through an exhilarating ride that matches the energy of P!nk's music. Get ready for a dynamic and fun workout experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
P!NK, P!Nk, P!nk, Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Get the Party Started
P!Nk, P!nk, P!NK
Lady Marmalade (Single Edit)
Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
Just Like a Pill
P!Nk, P!NK
Wiedergabeliste

Get the Party Started
P!Nk, P!nk, P!NK
Lady Marmalade (Single Edit)
Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
Just Like a Pill
P!Nk, P!NK
Dear Mr. President (feat. Indigo Girls)
P!NK, Indigo Girls
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





