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30 min Pick-Me-Up Ride

30 min Pick-Me-Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 30 min Pick-Me-Up Ride, a themed class designed to elevate your mood. In this session, you'll clip in and lift your spirits with a collection of Hannah's Pick-Me-Up rides. The class features pop music to keep you motivated throughout the ride. This session primarily targets your hamstrings, quads, and glutes. Happy riding with Hannah Corbin!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, Whitney Houston, Zedd, Post Malone

Wiedergabeliste

  • The Diamond Collection (Deluxe)

    I Like You (A Happier Song) (feat. Doja Cat)

    Post Malone, Doja Cat
  • My Everything

    Break Free (feat. Zedd)

    Ariana Grande, Zedd
  • Million Dollar Bill Remixes

    Million Dollar Bill (Freemasons Club Mix)

    Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • The Diamond Collection (Deluxe)

    I Like You (A Happier Song) (feat. Doja Cat)

    Post Malone, Doja Cat
  • My Everything

    Break Free (feat. Zedd)

    Ariana Grande, Zedd
  • Million Dollar Bill Remixes

    Million Dollar Bill (Freemasons Club Mix)

    Whitney Houston
  • Always in Between (Deluxe)

    Thursday

    Jess Glynne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%