
30 min Oktoberfest Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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O’strampelt is. Seid dabei, wenn wir mit Erik die Wiesn aufs Bike bringen.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Wolfgang Petry, DJ Ötzi, Peter Schilling, Marianne Rosenberg
Wiedergabeliste
Hände zum Himmel
Original OktoberfestRosamunde
Neue Böhmische BlasmusikHey Baby (Remastered 2019)
DJ Ötzi
Wiedergabeliste
Hände zum Himmel
Original OktoberfestRosamunde
Neue Böhmische BlasmusikHey Baby (Remastered 2019)
DJ ÖtziWahnsinn (2021 Remastered)
Wolfgang Petry
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenUpper Body
2 BewegungenCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%