
30 min NYE Ride: Defected Records
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 30 min NYE Ride Defected Records, a special New Year’s Eve ride that will help you shut down 2023 in style. This class features an exclusive mix from house DJ and producer Ferreck Dawn, making it a unique and engaging experience. The electronic music genre sets the tone for an energetic ride. This theme class focuses on glutes, hamstrings, and quads. Celebrate the end of the year on the bike with Ben and enjoy the ride!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elderbrook, CamelPhat, John Summit, Endor
Wiedergabeliste

Mvinline
Boys Noize
Can't Stop The House
Sam Divine, CASSIMM
In Arms
Ferreck Dawn, Robosonic
Wiedergabeliste

Mvinline
Boys Noize
Can't Stop The House
Sam Divine, CASSIMM
In Arms
Ferreck Dawn, Robosonic
Lovelee Dae
Amine Edge & DANCE, Blaze (Kevin Hedge)
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







