
30 min New Wave Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 30 min New Wave Ride, a 30 minutes music cycling class. Pedal to the best beats from your 1980s prom with a pop music genre that will keep you energized. This ride focuses on your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Christine's expert guidance will help you make the most of each minute. Enjoy the rhythm and ride along with the unforgettable tunes.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Cure, Erasure, Frankie Goes To Hollywood, Generation X
Wiedergabeliste

Tenderness
General Public
In Between Days (2006 Remaster)
The Cure
Dancing With Myself
Generation X
Wiedergabeliste

Tenderness
General Public
In Between Days (2006 Remaster)
The Cure
Dancing With Myself
Generation X
Cars
Gary Numan
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




