Direkt zum Inhalt
30 min New Wave Ride

30 min New Wave Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Christine D'Ercole

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Christine D'Ercole for the 30 min New Wave Ride, a 30 minutes music cycling class. Pedal to the best beats from your 1980s prom with a pop music genre that will keep you energized. This ride focuses on your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Christine's expert guidance will help you make the most of each minute. Enjoy the rhythm and ride along with the unforgettable tunes.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Cure, Erasure, Frankie Goes To Hollywood, Generation X

Wiedergabeliste

  • All The Rage

    Tenderness

    General Public
  • The Head on the Door

    In Between Days (2006 Remaster)

    The Cure
  • Don't Stop EP

    Dancing With Myself

    Generation X

Wiedergabeliste

  • All The Rage

    Tenderness

    General Public
  • The Head on the Door

    In Between Days (2006 Remaster)

    The Cure
  • Don't Stop EP

    Dancing With Myself

    Generation X
  • Cars

    Cars

    Gary Numan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%