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30 min New Tracks Ride

30 min New Tracks Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Cycling

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Join Olivia Amato for the 30 min New Tracks Ride and experience the latest and greatest music on the charts. This music cycling class features an exciting electronic genre to keep you motivated throughout your ride. Enjoy new music as you ride, focusing on your endurance and strength. Olivia will guide you through a dynamic workout that targets your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat and have a great time with Olivia.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Olivia Rodrigo, Coi Leray, David Guetta, Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Yours Truly (Tenth Anniversary Edition)

    Lovin' It

    Ariana Grande
  • Heart Attack (Rock Version)

    Heart Attack (Rock Version)

    Demi Lovato
  • GUTS

    bad idea right?

    Olivia Rodrigo

Wiedergabeliste

  • Yours Truly (Tenth Anniversary Edition)

    Lovin' It

    Ariana Grande
  • Heart Attack (Rock Version)

    Heart Attack (Rock Version)

    Demi Lovato
  • GUTS

    bad idea right?

    Olivia Rodrigo
  • AUSTIN

    Chemical

    Post Malone

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%