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30 min New Tracks Ride

30 min New Tracks Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min New Tracks Ride, a music cycling class designed to keep you energized. Enjoy new music as you ride to the latest and greatest on the charts. This session features electronic music to keep you motivated throughout the ride. Emma will guide you through a dynamic workout targeting your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat and experience a refreshing ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tiësto, Justin Bieber, Skrillex, Pharrell Williams

Wiedergabeliste

  • For Granted

    For Granted

    Yaeji
  • Don't Get Too Close

    Don't Go

    Skrillex, Justin Bieber, Don Toliver
  • 10:35

    10:35

    Tiësto, Tate McRae

Wiedergabeliste

  • For Granted

    For Granted

    Yaeji
  • Don't Get Too Close

    Don't Go

    Skrillex, Justin Bieber, Don Toliver
  • 10:35

    10:35

    Tiësto, Tate McRae
  • Helicopter

    Helicopter

    James Hype

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%