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30 min New Tracks Ride

30 min New Tracks Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min New Tracks Ride, a music cycling class that will have you riding to the latest and greatest hits on the charts. This class features a pop music genre to keep you motivated throughout the session. Although it primarily focuses on cycling, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Emma will guide you through a dynamic and energizing ride. Get ready to enjoy new music while you work out.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Taylor Swift, MUNA, Nicki Minaj, Ellie Goulding

Wiedergabeliste

  • Midnights

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Vegas (From the Original Motion Picture Soundtrack ELVIS)

    Vegas (From the Original Motion Picture Soundtrack ELVIS)

    Doja Cat
  • Super Freaky Girl

    Super Freaky Girl

    Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • Midnights

    Anti-Hero

    Taylor Swift
  • Vegas (From the Original Motion Picture Soundtrack ELVIS)

    Vegas (From the Original Motion Picture Soundtrack ELVIS)

    Doja Cat
  • Super Freaky Girl

    Super Freaky Girl

    Nicki Minaj
  • HISTORY (Deluxe)

    Bodies (Lenno Remix)

    The Knocks, MUNA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%