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30 min New Tracks Ride

30 min New Tracks Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Join Alex Toussaint for the 30 min New Tracks Ride. In this music cycling class, you'll enjoy new music as you ride to the latest and greatest on the charts. The class features hip-hop/rap tracks to keep you motivated throughout the session. This ride focuses on building endurance and strength in your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for anyone looking to enjoy a dynamic workout with fresh beats.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Travis Scott, Nicki Minaj, Beyoncé, Cardi B

Wiedergabeliste

  • Talibans II

    Talibans II

    Burna Boy, Byron Messia
  • Sremm 4 Life

    Bend Ya Knees

    Rae Sremmurd
  • Pink Friday 2

    Everybody (feat. Lil Uzi Vert)

    Nicki Minaj, Lil Uzi Vert

Wiedergabeliste

  • Talibans II

    Talibans II

    Burna Boy, Byron Messia
  • Sremm 4 Life

    Bend Ya Knees

    Rae Sremmurd
  • Pink Friday 2

    Everybody (feat. Lil Uzi Vert)

    Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
  • JEALOUSY

    JEALOUSY

    Offset, Cardi B

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%