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30 min New Tracks Ride

30 min New Tracks Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Join Instructor Alex Toussaint for 30 min New Tracks Ride, a music cycling class that will keep you energized. Enjoy new music as you ride to the latest and greatest on the charts. This class features a hip-hop/rap playlist to keep you motivated throughout the session. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through the ride. Get ready to experience a dynamic workout with Alex Toussaint.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Weeknd, J Balvin, Kendrick Lamar, Tiësto

Wiedergabeliste

  • Mr. Morale & The Big Steppers

    Die Hard

    Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
  • F.N.F. (Let's Go)

    F.N.F. (Let's Go)

    Hitkidd, GloRilla, Latto, JT
  • Pump It Louder

    Pump It Louder

    Tiësto, Black Eyed Peas

Wiedergabeliste

  • Mr. Morale & The Big Steppers

    Die Hard

    Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
  • F.N.F. (Let's Go)

    F.N.F. (Let's Go)

    Hitkidd, GloRilla, Latto, JT
  • Pump It Louder

    Pump It Louder

    Tiësto, Black Eyed Peas
  • Free Yourself (Paul Woolford Remix)

    Free Yourself (Paul Woolford Remix)

    Jessie Ware

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.