
30 min New Tracks Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Instructor Alex Toussaint for 30 min New Tracks Ride, a music cycling class that will keep you energized. Enjoy new music as you ride to the latest and greatest on the charts. This class features a hip-hop/rap playlist to keep you motivated throughout the session. Focus on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through the ride. Get ready to experience a dynamic workout with Alex Toussaint.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Weeknd, J Balvin, Kendrick Lamar, Tiësto
Wiedergabeliste

Die Hard
Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
F.N.F. (Let's Go)
Hitkidd, GloRilla, Latto, JT
Pump It Louder
Tiësto, Black Eyed Peas
Wiedergabeliste

Die Hard
Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
F.N.F. (Let's Go)
Hitkidd, GloRilla, Latto, JT
Pump It Louder
Tiësto, Black Eyed Peas
Free Yourself (Paul Woolford Remix)
Jessie Ware
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





