
30 min New Tracks Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for 30 min New Tracks Ride, a music cycling class that keeps you moving to the latest and greatest on the charts. Enjoy new music as you ride, with a hip-hop/rap soundtrack that will keep you energized throughout the session. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Alex Toussaint will guide you through the ride, making sure you stay motivated and engaged. Get ready to pedal to new tracks and have a great time on the bike.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kendrick Lamar, 21 Savage, Roddy Ricch, Drake
Wiedergabeliste

Die Hard
Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
KEEP GOING (feat. Lil Durk, 21 Savage & Roddy Ricch)
DJ Khaled, Lil Durk, 21 Savage, Roddy Ricch
Super Freaky Girl
Nicki Minaj
Wiedergabeliste

Die Hard
Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
KEEP GOING (feat. Lil Durk, 21 Savage & Roddy Ricch)
DJ Khaled, Lil Durk, 21 Savage, Roddy Ricch
Super Freaky Girl
Nicki Minaj
Free Yourself (Paul Woolford Remix)
Jessie Ware
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




