
30 min Motown Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min Motown Ride and take a trip to Hitsville, USA. Celebrate one of the greatest music labels of all time while cycling to the legendary Motown sound. This music cycling class features R&B tunes that will keep you motivated throughout the session. Although this is a cycling class, you will engage your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the ride with Leanne and immerse yourself in the Motown experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Marvin Gaye, Diana Ross, Jackson 5, The Supremes
Wiedergabeliste

Brick House
Commodores
ABC
Jackson 5
River Deep, Mountain High (Single Version)
Four Tops, The Supremes
Wiedergabeliste

Brick House
Commodores
ABC
Jackson 5
River Deep, Mountain High (Single Version)
Four Tops, The Supremes
This Old Heart Of Mine (Is Weak For You)
The Isley Brothers
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





