
30 min Metrics Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Benny Adami for the 30 min Metrics Ride, a music cycling class designed to keep you focused on the ride. This 30 minutes session emphasizes the rhythm of pop music to guide your workout. Benny will lead you through various efforts, ensuring you stay engaged throughout. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Get ready to immerse yourself in the music and the ride with Benny.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Ed Sheeran, Queen, Cher
Wiedergabeliste
Kings And Queens
Thirty Seconds To MarsCastle on the Hill
Ed Sheeranyes, and?
Ariana Grande
Wiedergabeliste
Kings And Queens
Thirty Seconds To MarsCastle on the Hill
Ed Sheeranyes, and?
Ariana GrandeWalking in Memphis (2023 Remaster)
Cher
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%