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30 min Metal Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Cycling

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Los geht's! Keine Frage – diese rockige Playlist für Headbanger wird deine Kräfte mobilisieren und deine Leistung steigern.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Metallica, Limp Bizkit, Bring Me The Horizon, Korn

Wiedergabeliste

  • One-X

    Time of Dying

    Three Days Grace
  • See You On the Other Side

    Coming Undone

    Korn
  • Eternal Blue

    Circle With Me

    Spiritbox

Wiedergabeliste

  • One-X

    Time of Dying

    Three Days Grace
  • See You On the Other Side

    Coming Undone

    Korn
  • Eternal Blue

    Circle With Me

    Spiritbox
  • amo

    MANTRA

    Bring Me The Horizon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.