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30 min Metal Ride

30 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Metal Ride, a music cycling class designed to boost your energy. This session features a hardcore, head-banging rock playlist that will help you increase your output and unleash your power. Enjoy an intense 30 minutes ride that focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Kendall's expert guidance will keep you motivated throughout the ride. Get ready to rage and push your limits in this dynamic cycling experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Rob Zombie, Rage Against The Machine, Rage Against The Machine, Korn

Wiedergabeliste

  • Past, Present & Future

    Living Dead Girl

    Rob Zombie
  • How It Feels to Be Lost

    Break Me Down

    Sleeping With Sirens
  • A World Of Metal

    Trip The Darkness

    Lacuna Coil

Wiedergabeliste

  • Past, Present & Future

    Living Dead Girl

    Rob Zombie
  • How It Feels to Be Lost

    Break Me Down

    Sleeping With Sirens
  • A World Of Metal

    Trip The Darkness

    Lacuna Coil
  • Sinner

    Bodies

    Drowning Pool

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%