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30 min Metal Ride

30 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Metal Ride, a high-energy music cycling class designed to push your limits. This session features a hardcore, head-banging rock playlist that will increase your output and unleash your power. With a focus on intense cycling, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Perfect for those who love rock music and want to challenge themselves on the bike. Get ready to rage and ride with Kendall!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Metallica, Disturbed, Iron Maiden, Korn

Wiedergabeliste

  • And So It Went (feat. Tom Morello)

    And So It Went (feat. Tom Morello)

    The Pretty Reckless, Tom Morello
  • The Strange Case of...

    Freak Like Me

    Halestorm
  • Wisconsin Death Trip

    I'm With Stupid

    Static-X

Wiedergabeliste

  • And So It Went (feat. Tom Morello)

    And So It Went (feat. Tom Morello)

    The Pretty Reckless, Tom Morello
  • The Strange Case of...

    Freak Like Me

    Halestorm
  • Wisconsin Death Trip

    I'm With Stupid

    Static-X
  • See You On The Other Side

    Coming Undone

    Korn

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%