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30 min Metal Ride

30 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Get ready to rage with Kendall Toole in the 30 min Metal Ride. This music cycling class features a hardcore, head-banging rock playlist designed to increase your output and unleash your power. The class targets your hamstrings, quads, and glutes, making it an intense workout for your lower body. Join Kendall for an electrifying ride that will push your limits. Perfect for those who love rock music and a challenging cycling session.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Metallica, Ozzy Osbourne, System Of A Down, Halestorm

Wiedergabeliste

  • The Only (Single Version)

    The Only

    Static-X
  • Aggressive (Deluxe Edition)

    Hated

    Beartooth
  • Back From The Dead

    Back From The Dead

    Halestorm

Wiedergabeliste

  • The Only (Single Version)

    The Only

    Static-X
  • Aggressive (Deluxe Edition)

    Hated

    Beartooth
  • Back From The Dead

    Back From The Dead

    Halestorm
  • Lifelines

    Outcast

    I Prevail

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%