
30 min Metal Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Los geht's! Keine Frage – diese rockige Playlist für Headbanger wird deine Kräfte mobilisieren und deine Leistung steigern.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Muse, System Of A Down, Iron Maiden, Avenged Sevenfold
Wiedergabeliste

Dine Alone
Quicksand
Laid to Rest (HEALTH Remix)
Lamb of God, HEALTH
Won't Stand Down
Muse
Wiedergabeliste

Dine Alone
Quicksand
Laid to Rest (HEALTH Remix)
Lamb of God, HEALTH
Won't Stand Down
Muse
Shepherd of Fire
Avenged Sevenfold
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




