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30 min Metal Ride

30 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Metal Ride. This music cycling class features a hardcore, head-banging playlist that is sure to increase your output and unleash your power. With rock music setting the tone, you'll be motivated to push through every pedal stroke. The focus is on building strength and endurance in your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to rage and experience a powerful ride with Charlotte.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Omens, Bring Me The Horizon, Motionless In White, Bury Tomorrow

Wiedergabeliste

  • Graveyard Shift

    Soft

    Motionless In White
  • A War You Cannot Win

    A War You Cannot Win

    All That Remains
  • This Is The Six (Deluxe)

    Death Toll

    While She Sleeps

Wiedergabeliste

  • Graveyard Shift

    Soft

    Motionless In White
  • A War You Cannot Win

    A War You Cannot Win

    All That Remains
  • This Is The Six (Deluxe)

    Death Toll

    While She Sleeps
  • THE DEATH OF PEACE OF MIND

    Miracle

    Bad Omens

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%