
30 min Metal Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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30 min Metal Ride is a high-energy music cycling class led by Charlotte Weidenbach. Get ready to rage with a hardcore, head-banging playlist that is sure to increase your output and unleash your power. This class features rock music to keep you motivated throughout the ride. The focus is on cycling, so muscle groups like hamstrings, quads, and glutes will be engaged. Join Charlotte for an intense and invigorating session.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Metallica, Bring Me The Horizon, Slipknot, Bad Omens
Wiedergabeliste

Limits
Bad Omens
Hurricane
I Prevail
NO WAY OUT
The Word Alive
Wiedergabeliste

Limits
Bad Omens
Hurricane
I Prevail
NO WAY OUT
The Word Alive
Hollowed Heart
Make Them Suffer
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




