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30 min Metal Ride

30 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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30 min Metal Ride is a high-energy music cycling class led by Charlotte Weidenbach. Get ready to rage with a hardcore, head-banging playlist that is sure to increase your output and unleash your power. This class features rock music to keep you motivated throughout the ride. The focus is on cycling, so muscle groups like hamstrings, quads, and glutes will be engaged. Join Charlotte for an intense and invigorating session.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Metallica, Bring Me The Horizon, Slipknot, Bad Omens

Wiedergabeliste

  • Finding God Before God Finds Me (Deluxe)

    Limits

    Bad Omens
  • TRAUMA

    Hurricane

    I Prevail
  • MONOMANIA

    NO WAY OUT

    The Word Alive

Wiedergabeliste

  • Finding God Before God Finds Me (Deluxe)

    Limits

    Bad Omens
  • TRAUMA

    Hurricane

    I Prevail
  • MONOMANIA

    NO WAY OUT

    The Word Alive
  • Hollowed Heart

    Hollowed Heart

    Make Them Suffer

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%