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30 min Metal Ride

30 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Metal Ride. This music cycling class features a hardcore, head-banging playlist that is sure to increase your output and unleash your power. With rock music setting the tone, you'll be motivated to push through every pedal stroke. While focusing on your endurance and strength, this session will work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to rage and power through this invigorating ride!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bring Me The Horizon, Motionless In White, We Came As Romans, Corey Taylor

Wiedergabeliste

  • Alien

    Bloodline

    Northlane
  • Til Death

    #OIMATEWTF

    Capture The Crown
  • Misery

    Misery

    The Word Alive

Wiedergabeliste

  • Alien

    Bloodline

    Northlane
  • Til Death

    #OIMATEWTF

    Capture The Crown
  • Misery

    Misery

    The Word Alive
  • Dig Deep

    Lost In The Static

    After The Burial

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%