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30 min Metal Ride

30 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Metal Ride, a music cycling class designed to increase your output and unleash your power. This session features a hardcore, head-banging rock playlist that will keep you motivated throughout the ride. Expect to engage your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through the intense workout. With a focus on music and rhythm, this class promises a dynamic and energetic experience. Whether you're a rock enthusiast or just looking for a powerful ride, this class is perfect for pushing your limits.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Spiritbox, Motionless In White, As I Lay Dying, Make Them Suffer

Wiedergabeliste

  • Manic

    Slow Burn

    Wage War
  • All the Hell You've Got to Spare

    Damaged Goods

    Kingdom Of Giants
  • Eternal Blue

    Secret Garden

    Spiritbox

Wiedergabeliste

  • Manic

    Slow Burn

    Wage War
  • All the Hell You've Got to Spare

    Damaged Goods

    Kingdom Of Giants
  • Eternal Blue

    Secret Garden

    Spiritbox
  • Singularity (Deluxe Edition)

    Quantum Flux

    Northlane

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%