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30 min Metal Ride

30 min Metal Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Metal Ride, a high-energy music cycling class. Get ready to rage with a hardcore, head-banging rock playlist designed to increase your output and unleash your power. This class focuses on intense cycling sessions to work your glutes, hamstrings, and quads. With Charlotte's guidance, you'll experience a thrilling ride that pushes your limits. Perfect for those who enjoy rock music and want to challenge themselves.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Omens, Spiritbox, Gojira, Amon Amarth

Wiedergabeliste

  • Fortitude

    Sphinx

    Gojira
  • Heartwork

    Buried Dreams

    Carcass
  • Spiritbox

    The Beauty of Suffering

    Spiritbox

Wiedergabeliste

  • Fortitude

    Sphinx

    Gojira
  • Heartwork

    Buried Dreams

    Carcass
  • Spiritbox

    The Beauty of Suffering

    Spiritbox
  • Glass Houses

    Glass Houses

    Bad Omens

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%