
30 min Metal Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Metal Ride. This music cycling class features a hardcore, head-banging rock playlist designed to increase your output and unleash your power. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, providing a well-rounded lower body workout. The intensity of the rock music will keep you motivated throughout the 30 minutes session. Get ready to rage and push your limits with this invigorating ride.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Slipknot, Bad Omens, Gojira, As I Lay Dying
Wiedergabeliste

Only Pain
Gojira
The Sound Of Truth
As I Lay Dying
Ordinary Story
In Flames
Wiedergabeliste

Only Pain
Gojira
The Sound Of Truth
As I Lay Dying
Ordinary Story
In Flames
Hegira
Within The Ruins
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



