
30 min Metal Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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30 min Metal Ride is led by Charlotte Weidenbach. This music cycling class features a hardcore, head-banging playlist that is sure to increase your output and unleash your power. The class focuses on rock music to keep you motivated throughout the ride. Though it targets your hamstrings, quads, and glutes, the primary emphasis is on the cycling experience. Get ready to rage and enjoy an intense ride with Charlotte.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Smashing Pumpkins, In This Moment, Bury Tomorrow, Sepultura
Wiedergabeliste

Arise
Sepultura
Cauterize
As I Lay Dying
Raise Your Horns
Amon Amarth
Wiedergabeliste

Arise
Sepultura
Cauterize
As I Lay Dying
Raise Your Horns
Amon Amarth
Souls of Black
Testament
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



