
30 min Metal Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Metal Ride. This hardcore, head-banging playlist is sure to increase your output and unleash your power. The class falls under the music cycling category and features rock music to keep you motivated. Although it focuses on cycling, it also engages your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to rage and push your limits in this energizing session.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Wu-Tang Clan, System Of A Down, Godsmack, Alice In Chains
Wiedergabeliste

The Legacy
Black Veil Brides
Firepower
Judas Priest
My Curse
Killswitch Engage
Wiedergabeliste

The Legacy
Black Veil Brides
Firepower
Judas Priest
My Curse
Killswitch Engage
Shame
System Of A Down, Wu-Tang Clan
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




