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30 min Metal Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Los geht's! Keine Frage – diese rockige Playlist für Headbanger wird deine Kräfte mobilisieren und deine Leistung steigern.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

System Of A Down, Slipknot, Disturbed, Korn

Wiedergabeliste

  • Family Values Tour '98

    Freak On a Leash (Live)

    Korn
  • .5: The Gray Chapter

    The Devil in I

    Slipknot
  • System Of A Down

    Sugar

    System Of A Down

Wiedergabeliste

  • Family Values Tour '98

    Freak On a Leash (Live)

    Korn
  • .5: The Gray Chapter

    The Devil in I

    Slipknot
  • System Of A Down

    Sugar

    System Of A Down
  • The Sickness

    Down with the Sickness

    Disturbed

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%