
30 min Metal Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Los geht's! Keine Frage – diese rockige Playlist für Headbanger wird deine Kräfte mobilisieren und deine Leistung steigern.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Papa Roach, Rage Against The Machine, Ozzy Osbourne, Rage Against The Machine
Wiedergabeliste

Spiders
System Of A Down
The Diary of Jane (Single Version)
Breaking Benjamin
Bodies
Drowning Pool
Wiedergabeliste

Spiders
System Of A Down
The Diary of Jane (Single Version)
Breaking Benjamin
Bodies
Drowning Pool
Wake Up
Rage Against The Machine
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



