
30 min Merengue Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 30 min Merengue Ride, a music cycling class that will get you moving to the fast pace of merengue. This class is designed to help you give it your all and cross the finishing line, celebrating LHHM. Enjoy pop music as you cycle through the session. The focus will be on working your hamstrings, quads, and calves. Get ready to ride with Camila and immerse yourself in this energetic workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Juan Luis Guerra, Fulanito, Mala Fe, Elvis Crespo
Wiedergabeliste

Tra Tra
Mala Fe
Se Encendio el Beeper
Oro Sólido, Oro Solido
El Cepillo
Fulanito
Wiedergabeliste

Tra Tra
Mala Fe
Se Encendio el Beeper
Oro Sólido, Oro Solido
El Cepillo
Fulanito
Es Mentiroso
Olga Tañon, Olga Tanon
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


