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30 min Mental Health Awareness Ride

30 min Mental Health Awareness Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole in the 30 min Mental Health Awareness Ride, a special theme class dedicated to honoring Mental Health Awareness Month. This 30 minutes ride aims to cultivate understanding and acceptance. The class features alternative music to keep you motivated throughout. While you ride, you'll be working your hamstrings, quads, and glutes. Kendall Toole will guide you through this meaningful session.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Linkin Park, Halsey, Demi Lovato, ODESZA

Wiedergabeliste

  • ENDORPHINS

    Mood Swings

    EVAN GIIA
  • SUBSTANCE

    SUBSTANCE

    Demi Lovato
  • Memory Remixes

    Memory (Said The Sky Remix)

    Kane Brown, blackbear

Wiedergabeliste

  • ENDORPHINS

    Mood Swings

    EVAN GIIA
  • SUBSTANCE

    SUBSTANCE

    Demi Lovato
  • Memory Remixes

    Memory (Said The Sky Remix)

    Kane Brown, blackbear
  • Studio Collection 2000-2012

    One Step Closer

    Linkin Park

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%