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30 min Mary J. Blige Ride

30 min Mary J. Blige Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min Mary J. Blige Ride. This music cycling class will have you moving and grooving to Mary J. Blige’s iconic blend of hip-hop and soul. Enjoy a rhythmic ride as you pedal to R&B tunes. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an engaging workout with Tunde.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Mary J. Blige, Mary J. Blige, Drake, Lauryn Hill

Wiedergabeliste

  • The One (feat. Drake)

    The One (Main) (feat. Drake)

    Mary J. Blige, Drake
  • Tical (Deluxe Edition)

    I'll Be There For You/You're All I Need To Get By (Puff Daddy Mix) (feat. Mary J. Blige)

    Method Man, Mary J. Blige
  • Family Affair (Remixes)

    Family Affair

    Mary J. Blige

Wiedergabeliste

  • The One (feat. Drake)

    The One (Main) (feat. Drake)

    Mary J. Blige, Drake
  • Tical (Deluxe Edition)

    I'll Be There For You/You're All I Need To Get By (Puff Daddy Mix) (feat. Mary J. Blige)

    Method Man, Mary J. Blige
  • Family Affair (Remixes)

    Family Affair

    Mary J. Blige
  • Share My World

    Everything

    Mary J. Blige

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%