Direkt zum Inhalt
30 min Superhero Ride

30 min Superhero Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Trainiere wie ein Superheld mit Alex Toussaint in diesem Ride mit dem Special Guest Anthony Mackie.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Drake, Kendrick Lamar, Wiz Khalifa

Wiedergabeliste

  • I Am Not A Human Being

    Right Above It (Edited) (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake
  • Chocolate Starfish And The Hot Dog Flavored Water

    Rollin' (Air Raid Vehicle)

    Limp Bizkit
  • Mr. Morale & The Big Steppers

    N95

    Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • I Am Not A Human Being

    Right Above It (Edited) (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake
  • Chocolate Starfish And The Hot Dog Flavored Water

    Rollin' (Air Raid Vehicle)

    Limp Bizkit
  • Mr. Morale & The Big Steppers

    N95

    Kendrick Lamar
  • Messiah EP

    Messiah (Dirty South Remix)

    I See MONSTAS, Dirty South

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%