
30 min Martin Luther King Jr. Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Tunde Oyeneyin for the 30 min Martin Luther King Jr. Ride. This 30 minutes theme ride is designed to commemorate, celebrate, and honor the life, impact, and legacy of Dr. Martin Luther King Jr. The class features pop music to keep you energized throughout the session. As you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and calves. Get ready to be inspired and motivated by Tunde in this special ride.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Alicia Keys, Celeste, Rudimental, John Legend
Wiedergabeliste

Hear My Dream
Celeste, Daniel Pemberton
Free (feat. Emeli Sandé)
Rudimental, Emeli Sandé
Mysterious Ways
Tamela Mann, David Alan Grier, Halle, The Color Purple Ensemble
Wiedergabeliste

Hear My Dream
Celeste, Daniel Pemberton
Free (feat. Emeli Sandé)
Rudimental, Emeli Sandé
Mysterious Ways
Tamela Mann, David Alan Grier, Halle, The Color Purple Ensemble
One Day (Vandaag) (Radio Edit)
Bakermat
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%





