
30 min Ludacris Bootcamp
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ludacris, Bobby V., Pharrell Williams, Pharrell
Wiedergabeliste

Southern Hospitality (Featuring Pharrell)
Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell
What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)
Ludacris, Shawnna
Get Back
Ludacris
Wiedergabeliste

Southern Hospitality (Featuring Pharrell)
Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell
What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)
Ludacris, Shawnna
Get Back
Ludacris
Rollout (My Business)
Ludacris
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Übergang
1 Bewegung
Full Body
25 Bewegungen
Übergang
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
Vordere Oberschenkelmuskeln
Hintere Oberschenkelmuskeln
Core
Hüften
Andere


