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30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class focuses on providing a comfortable yet effective workout, ideal for those recovering from an injury. The session is primarily spent in the saddle, ensuring minimal strain on your joints. Enjoy riding to the rhythm of pop music as you work your hamstrings, quads, and glutes. Sign up today to experience a balanced and engaging workout with Tunde.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, Justin Bieber, Ed Sheeran, Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    If I Ruled the World (Imagine That) (feat. Lauryn Hill)

    Nas, Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
  • The Definition Of...

    Lonely Legend

    Fantasia
  • Be Right Back

    Home

    Jorja Smith

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    If I Ruled the World (Imagine That) (feat. Lauryn Hill)

    Nas, Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
  • The Definition Of...

    Lonely Legend

    Fantasia
  • Be Right Back

    Home

    Jorja Smith
  • Sweetener

    God is a woman

    Ariana Grande

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%