
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class focuses on providing a comfortable yet effective workout, ideal for those recovering from an injury. The session is primarily spent in the saddle, ensuring minimal strain on your joints. Enjoy riding to the rhythm of pop music as you work your hamstrings, quads, and glutes. Sign up today to experience a balanced and engaging workout with Tunde.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Justin Bieber, Ed Sheeran, Janet Jackson
Wiedergabeliste

If I Ruled the World (Imagine That) (feat. Lauryn Hill)
Nas, Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Lonely Legend
Fantasia
Home
Jorja Smith
Wiedergabeliste

If I Ruled the World (Imagine That) (feat. Lauryn Hill)
Nas, Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
Lonely Legend
Fantasia
Home
Jorja Smith
God is a woman
Ariana Grande
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




