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30 min Low Impact Ride

30 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Taylor Swift, Christina Aguilera, Alanis Morissette, Spice Girls

Wiedergabeliste

  • The Cruelest Summer

    Cruel Summer

    Taylor Swift
  • Parade - Music from the Motion Picture Under the Cherry Moon

    Kiss

    Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
  • Stripped

    Fighter

    Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • The Cruelest Summer

    Cruel Summer

    Taylor Swift
  • Parade - Music from the Motion Picture Under the Cherry Moon

    Kiss

    Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
  • Stripped

    Fighter

    Christina Aguilera
  • Spiceworld

    Spice Up Your Life

    Spice Girls

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.