
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Nicki Minaj, Beyoncé, Sia
Wiedergabeliste

As It Was
Harry Styles
Stargazing
Myles Smith
Let's Go Crazy
Prince & The Revolution
Wiedergabeliste

As It Was
Harry Styles
Stargazing
Myles Smith
Let's Go Crazy
Prince & The Revolution
Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack)
David Guetta, Nicki Minaj, Bebe Rexha, Afrojack
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




