
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Taylor Swift, Kendrick Lamar, Miley Cyrus, Cher
Wiedergabeliste

Free Fallin'
Tom Petty
Sugar Pie Honey Bunch
STRINGS, Four Tops
Blank Space (Taylor's Version)
Taylor Swift
Wiedergabeliste

Free Fallin'
Tom Petty
Sugar Pie Honey Bunch
STRINGS, Four Tops
Blank Space (Taylor's Version)
Taylor Swift
Iris
The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




