
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Burna Boy, Justin Bieber, Khalid, Mariah Carey
Wiedergabeliste

It's Plenty
Burna Boy
Oh Na Na
Myke Towers, Camila Cabello, Tainy
Too Much (feat. Lucky Daye)
Mark Ronson, Lucky Daye
Wiedergabeliste

It's Plenty
Burna Boy
Oh Na Na
Myke Towers, Camila Cabello, Tainy
Too Much (feat. Lucky Daye)
Mark Ronson, Lucky Daye
Lady (Hear Me 2nite)
Royale Avenue
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






