
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 30 min Low Impact Ride, a 30 minutes class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it ideal for those who prefer a gentler workout. Enjoy the rhythm of R&B music as you pedal through the session. This ride focuses on your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to ride with Mila and experience a smooth and effective cycling session.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Nicki Minaj, Beyoncé, Whitney Houston
Wiedergabeliste
![Finesse (feat. Cardi B) [Remix] (feat. Cardi B)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/52bea159-73cb-42b6-bc60-0df4ac2ba9eb/big_075679878908.jpg)
Finesse (Remix) [feat. Cardi B] (feat. Cardi B)
Bruno Mars, Cardi B
Another Love Song
Ne-Yo
I Could Be Wrong (Extended Mix)
Lucas & Steve, Brandy
Wiedergabeliste
![Finesse (feat. Cardi B) [Remix] (feat. Cardi B)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/52bea159-73cb-42b6-bc60-0df4ac2ba9eb/big_075679878908.jpg)
Finesse (Remix) [feat. Cardi B] (feat. Cardi B)
Bruno Mars, Cardi B
Another Love Song
Ne-Yo
I Could Be Wrong (Extended Mix)
Lucas & Steve, Brandy
Return of the Mack
Mark Morrison
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



