
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is ideal for those looking for a gentler workout, especially if you are recovering from an injury. Enjoy a 30 minutes ride with a great selection of electronic music to keep you motivated. The focus is on maintaining a steady pace primarily in the saddle. This class is perfect for anyone seeking a low-impact yet effective workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kungs, Taylor Swift, Jess Glynne, Marshmello
Wiedergabeliste

GOOD DAY
Forrest Frank
Anti-Hero (Kungs Remix)
Taylor Swift, Kungs
Jamming (FISHER Rework)
Bob Marley & The Wailers, FISHER
Wiedergabeliste

GOOD DAY
Forrest Frank
Anti-Hero (Kungs Remix)
Taylor Swift, Kungs
Jamming (FISHER Rework)
Bob Marley & The Wailers, FISHER
Water
Tyla, Marshmello
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






