
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact class is spent primarily in the saddle, making it a great option for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of alternative music as you ride. The class targets muscles such as hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Jess King and enjoy a smooth, effective workout.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Foo Fighters, Red Hot Chili Peppers, Pearl Jam, Kings of Leon
Wiedergabeliste

Drive
Incubus
The Middle
Jimmy Eat World
Use Somebody
Kings of Leon, Kings Of Leon
Wiedergabeliste

Drive
Incubus
The Middle
Jimmy Eat World
Use Somebody
Kings of Leon, Kings Of Leon
Down
311
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




