
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jenn Sherman
Cycling
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Join Jenn Sherman for the 30 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact cycling session is perfect for those looking to stay active without putting too much strain on their body. You'll enjoy a playlist filled with pop music to keep you motivated throughout the ride. The class primarily focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Hop on your bike and let Jenn guide you through this refreshing ride.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Maroon 5, Hozier, Thirty Seconds To Mars, John Mayer
Wiedergabeliste
Lonely No More
Rob ThomasYou Found Me
The FrayWalk On Water
Thirty Seconds To Mars
Wiedergabeliste
Lonely No More
Rob ThomasYou Found Me
The FrayWalk On Water
Thirty Seconds To MarsCop Stop
Gavin DeGraw
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%