
30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for a 30 min Low Impact Ride. This low impact class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. Enjoy an engaging session with a playlist filled with R&B tunes. This ride is especially suitable for those recovering from an injury. Get ready to work your glutes, hamstrings, and quads.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Queen, Billie Eilish, Mabel, Jorja Smith
Wiedergabeliste

February 3rd
Jorja Smith
When Somebody Loves You Back
Teddy Pendergrass
Let Them Know
Mabel
Wiedergabeliste

February 3rd
Jorja Smith
When Somebody Loves You Back
Teddy Pendergrass
Let Them Know
Mabel
Drink Water (feat. Jon Bellion & Fireboy DML)
Jon Batiste, Jon Bellion, Fireboy DML
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





